先日夕刊の記事で外出時の足元に注意を促す記事を見た。

昨年からの緊急事態宣言以降、外出機会の減少から一旦解除され久しぶりに靴を履いて歩くと圧迫感！足の小指付け根から甲にかけ疲労骨折している方もいるよう。

足のトラブル対策で靴ひもをしっかり絞め足の指全体を意識し小さな歩幅で歩くといいらしい。

自粛期間と解除時と意識しないところで思わぬトラブルは避けてアフターコロナに備えたいですね。

今夜も月がとてもきれいでした。