昨日の日経夕刊で「在宅本格フィットネス」の記事を読んでWEBやシックスパックなど用いてかなり本格的に鍛えれるよう考案されていることに気付きました。

独立した個室や床補強、場合によっては防音材設置などお手伝い出来ることがあるかも！

オンラインフィットネスで好きな音楽を聴きながらきちんと体を鍛えて体力維持も新状態の考え方ですね。